Đau bụng khi mang thai là một hiện trạng thường gặp ở nhiều sản phụ. Nhất là tình trạng bà bầu đau bụng dưới tháng cuối thai kỳ khiến nhiều chị em cảm thấy rất lo sợ khi đã gần đến ngày đón bé chào đời. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Bà bầu đau bụng dưới tháng cuối
Nguyên nhân đau bụng dưới tháng cuối thai kỳ?
Đau bụng khi mang thai là một tình trạng quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ trong hơn 9 tháng thai kỳ. Ở mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi, các cơn đau bụng có thể kéo dài trong một thời gian xác định và sẽ tự biến mất. Vì thế, các cơn đau bụng khi mang thai điều không đều không quá nguy hiểm nhưng lại chứa đựng nhiều vấn đề bởi một số các nguyên nhân sau:
-
Cơn gò braxton hicks
Cơn gò braxton hicks hay còn gọi là đau đẻ giả là một trạng thái đau nhói vùng bụng không theo chu kỳ, đặc biệt là ở trong những tháng cuối, cơn gò braxton hicks thường bất ngờ xảy ra khi các mẹ hoạt động mạnh.
-
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quyết định hàng đầu đến sức khỏe của mẹ trong suốt thai kỳ. Nếu chế độ dinh dưỡng chưa thực sự phù hợp, làm giảm sức khỏe hệ tiêu hóa, gây ra tình trạng táo bón, tiêu chảy, có thể sẽ dẫn đếntình trạng đau bụng dưới kéo dài.
-
Dấu hiệu chuyển dạ
Ở tháng cuối thai kỳ mẹ cần chú ý nhiều hơn đến các vấn đề xảy ra ở bản thân. Khi nhận thấy các cơn đau bụng cứ âm ỉ,lưng đau, nước ối rò rỉ kèm theo dịch nhầy rất có thể mẹ đã chuẩn bị chuyển dạ và cần đến đến bệnh viện ngay
-
Em bé đạp
Thai nhi thường có những cú đạp mạnh vào bụng mẹ một cách bất ngờ khiến mẹ cảm thấy đau bụng đột ngột. Việc này cũng rất bình thường song song đó đó đó cũng là minh chứng cho sự phát triển mạnh mẽ của bé. Khi bé thường xuyên đạp vào thành bụng mẹ khiến cho thành bụng trên căng cứng hơn, từ đó dẫn đến tình trạng bầu bầu đau bụng dưới tháng cuối thai kỳ.
Em bé đạp khi mang bau
-
Nhau bong non
Trước khi mẹ bắt đầu chuyển dạ và bước lên bàn sinh, nhau thai sẽ từ từ bong ra và tách ra khỏi thành tử cung. Những cơn co thắt mạnh kèm theo hiện tượng chảy máu vùng kín, thắt lưng dữ dội sẽ rất nguy hiểm. Vì thế, hãy lập tức đến bệnh viện ngay để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé
-
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Bà bầu đau bụng dưới ở tháng cuối thai kỳ rất có thể do mẹ đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu, làm xuất hiện tình trạng tiểu gắt, đau rát, khó chịu và khiến mẹ trở nên căng thẳng, lo lắng.
Nếu tình trạng này ngày càng kéo dài hơn sẽ làm cho bà bầu bị nhiễm trùng nặng kéo theo hàng loạt các cơn đau bụng dữ dội với tần suất lặp đi lặp lại nhiều lần, Nếu nặng hơn mẹ bầu sẽ dễ bị sốt cao và đi tiểu ra máu hay ra mủ.
Không chỉ ở các cơn đau bụng dưới mà đau bụng trên cũng có những phiền toái không kém. Bà bầu bị đau bụng trên từng cơn không phải là hiếm gặp, đặc biệt khi thai nhi ngày càng phát triển, dinh dưỡng trong cơ thể mẹ tồn dư quá lớn, làm chèn ép tử cung và vùng xương chậu gây đau bụng âm ỉ. Da và các cơ lúc này cũng căng cực đại.
Một số lưu ý để xoa dịu tình trạng bà bầu đau bụng dưới tháng cuối thai kỳ
Ở những tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ bầu thường rất nặng nề và dễ mệt mỏi. Nếu tình trạng bà bầu đau bụng dưới tháng cuối kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Thêm vào đó, những lo lắng về mặt tâm lý còn làm cho mẹ trở nên căng thẳng. Để xử lý tình trạng này và giúp quá trình sinh con diễn ra một cách thuận lợi, mẹ có thể tham khảo các cách xử lý dưới đây:
- Nếu trong quá trình mang thai, mẹ không đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé, cách giải quyết tốt nhất là mẹ nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng giữa các yếu tố, giúp quá trình mang thai diễn ra một cách thoải mái, loại bỏ các cơn đau nhức, khó chịu.
- Hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ luôn ôn được cung cấp đầy đủ về mặt chất xơ, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động bình thường, loại trừ các cơn đau bụng dưới cuối thai kỳ.
Xoa dịu tình trạng bà bầu đau bụng dưới
- Trái cây, rau củ quả, ngũ cốc chính là nguồn chất xơ dồi dào mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn của mình và mẹ cũng đừng quên phải uống nhiều nước bạn nhé
- Thêm vào đó đó để phòng ngừa và xoa dịu tình trạng này, mẹ có thể để tham khảo các bài tập nhẹ nhàng, vừa giúp mẹ vận động cơ thể vừa xoa làm giảm đau bụng dưới hiệu quả.
- Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện hay đi lại, mẹ bầu cần cẩn thận vì lúc này mày bụng đã khá to có thể gây mất cân bằng khiến mẹ vấp té dẫn đến sinh non.
Lời kết
Hi vọng những thông tin dưới đây có thể giúp mẹ tìm hiểu rõ hơn về vấn đề Bà bầu đau bụng dưới tháng cuối là do đâu và cách để giảm bớt tình trạng này. Chúc mẹ bầu vượt cạn thành công để đón bé yêu khỏe mạnh chào đời.
Bà bầu thường căng thẳng khi mang thai, cần hiểu rõ vấn đề để khắc phục nhé các mẹ!
