Thiếu sắt trong giai đoạn thai kỳ có nguy hiểm không? Dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu được biểu hiện như thế nào? Dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ là một vấn đề vô cùng nhạy cảm. Thiếu sắt cũng là vấn đề mà nhiều bà mẹ hay gặp phải và nếu không được đảm bảo trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng sự phát triển của thai nhi.
Thiếu sắt trong giai đoạn thai kỳ là gì?
Sắt là một trong các thành phần chính cấu tạo nên các huyết sắc tố hemoglobin trong hồng cầu. Khi người phụ nữ bước vào giai đoạn mang thai, nhu cầu về chất sắt cũng như lượng máu trong cơ thể cần tăng gấp nhiều lần so với bình thường để đảm bảo cung cấp đầy đủ cho sự phát triển của thai nhi. Vì thế, đây cũng chính là giai đoạn mà mẹ bầu dễ mắc phải tình trạng thiếu máu.
Dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu
Thiếu sắt trong giai đoạn thai kỳ phần lớn là do người mẹ bị suy nhược cơ thể từ trước hay trong quá trình thai nghén, chế độ dinh dưỡng không được thiết lập khoa học khiến mẹ không thể nạp vào cơ thể lượng chất sắt cần thiết cho cả mẹ và bé.
Dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu
Nếu tình trạng thiếu sắt không được phát hiện và âm thầm kéo dài khiến cho mẹ bầu và bé bị thiếu máu. Thiếu sắt thai kỳ là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu hụt lượng máu ở phụ nữ mang thai và có thể nhận biết một cách dễ dàng
-
Cơ thể nhợt nhạt
Đây là một trong những dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu dễ nhận biết nhất. Số lượng tế bào máu bị giảm sút nghiêm trọng khiến da dẻ mất độ hồng hào, cầm lòng bàn tay người bị thiếu sắt sẽ rất dễ nhận thấy các bông sữa không nhiều như ở người bình thường. Bên cạnh đó, gương mặt của bà bầu xanh sao thấy rõ, môi tái nhợt, lưỡi và vòm họng cũng trắng bệch.
-
Tóc rụng nhiều
Tóc rụng nhiều trong giai đoạn mang thai cũng là một việc thường thấy do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên trạng thái này cũng chính là biểu hiện của thai phụ bị thiếu sắt khiến cho tóc ngày càng yếu đi, dễ gãy rụng
-
Móng tay khô
Không chỉ ở tóc, thiếu sắt còn là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt các hiện tượng là trên móng tay như móng tay có vạch sọc, bẹt, màu nhạt, đục, dễ bị xước hoặc gãy.
-
Cơ thể có những biểu hiện lạ
Khi tình trạng thiếu máu bắt đầu chuyển biến, mẹ sẽ có cảm giác nặng thở, ngực nhói, tim đập nhanh. Tình trạng này là do tuần hoàn máu tim bị thiếu máu. Và nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, dễ mắc phải các bệnh lý về tim mạch. Các cơn hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu cũng chính là những dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu trong thời gian dài.
Thiếu sắt trong giai đoạn thai kỳ
-
Ảnh hưởng sức khỏe hệ tiêu hóa
Nhiều mẹ ở giai đoạn đầu mang thai thường sẽ bị buồn nôn, khó tiêu, chóng mặt, ăn không ngon, táo bón, tiêu chảy xảy ra với tần suất cao. Các bà bầu thường nghĩ rằng đây là những dấu hiệu của quá trình thai nghén. Nhưng thật ra, đây cũng chính là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết mẹ đã bị thiếu sắt. 
Bà bầu cần cung cấp thực phẩm chứa sắt
-
Suy giảm sức khỏe hệ miễn dịch
Thiếu sắt làm cho hệ miễn dịch yếu đi. Từ đó, các vi khuẩn có thể tấn công và gây ra các bệnh về đường hô hấp, rối loạn hệ tiêu hóa hay các bệnh lý về da diễn tiến ngày càng nghiêm trọng.
-
Ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn máu não
Phần lớn máu trong cơ thể đều được tạo thành nhờ các chất sắt. Tuy nhiên khi thiếu hụt lượng chất sắt, cơ thể không đủ các thành tố để tạo ra máu đi nuôi các cơ quan , đặc biệt là não bộ. Các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, tê bì chân tay, trí nhớ giảm sút, căng thẳng, mất ngủ. Những trạng thái này khiến nhiều người nhầm lẫn đây là biểu hiện của căng thẳng khi mang thai. Nhưng các mẹ cũng nên chú ý, nếu tình trạng này ngày càng diễn biến phức tạp mẹ nên đi khám ngay.
Mẹ bầu thiếu máu có ảnh hưởng đến thai nhi?
Tất cả các trạng thái xảy ra trên cơ thể mẹ bầu đều ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, vấn đề thiếu sắt cũng không ngoại lệ. Sắt là một trong những thành tố quan trọng cấu tạo nên hemoglobin, sẽ mang Oxy theo tuần hoàn máu chuyển hóa đến khắp cơ thể. Máu sẽ được bơm qua thành tử cung truyền đến cho mọi sự phát triển của bé.
Thiếu sắt sẽ khiến thai nhi phát triển không tốt
Nếu nếu bé không nhận được đầy đủ lượng máu cần thiết có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, thiếu sắt làm tăng tỷ lệ sinh non, nhẹ cân, bé bị vàng da, cơ thể yếu ớt, cần phải được chăm sóc đặc biệt. Thai nhi thiếu sắt từ trong bụng mẹ còn có thể mắc phải bệnh lý tim mạch, não bộ kém phát triển,…..
Lời kết
Mang thai là một quá trình rất quan trọng, vì thế cần nắm được dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu và có thực đơn cho bà bầu cụ thể, kịp thời để tránh tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu bạn cảm thấy có những dấu hiệu trên nhưng vẫn chưa chính xác, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn trực tiếp.
