Sữa tươi luôn là sự lựa chọn của nhiều gia đình có con nhỏ bởi mùi vị hấp dẫn, tiện lợi, chứa nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, trẻ cần được cho uống sữa tươi đúng cách, đúng thời điểm để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển. Cùng Nuoidaycon tìm hiểu về thời điểm trẻ được uống sữa tươi và top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi dưới đây.
1. Có nên cho bé 1 tuổi uống sữa tươi hay không?
Theo các nhà khoa học, chỉ nên cho trẻ uống sữa tươi khi trẻ hơn 1 tuổi. Bởi trong sữa tươi có hàm lượng đạm, canxi và photpho cao. Trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành. Bên cạnh đó, hàm lượng đạm cao còn khiến bé khó tiêu, chán ăn. Trong sữa tươi cũng có ít sắt, nghèo vi lượng nên nếu trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi như thực phẩm chính sẽ có nguy cơ bị thiếu sắt, thiếu vi lượng.
Khi bé được 1 tuổi, chỉ nên bổ sung sữa tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày với liều lượng khoảng 200-300 ml/ngày. Nên uống đa dạng các loại sữa công thức khác nhau để bổ sung thêm sắt, kẽm, vi chất khác cần thiết cho nhu cầu phát triển của mọi lứa tuổi.
Không nên cho trẻ uống sữa tươi trước bữa ăn chính 2h bởi sẽ khiến bé no, biếng ăn khi vào bữa. Chỉ nên cho sử dụng sau bữa ăn từ 1 – 2h. Bố mẹ cần theo dõi chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi để đảm bảo bé có nguồn năng lượng dồi dào nhất.
2. Top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi
Sữa tươi nào tốt cho bé 1 tuổi? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng ở giai đoạn 1 -2 tuổi, mẹ nên cho bé sử dụng sữa tươi nguyên kem. Loại sữa này có thể giúp bé bổ sung các canxi, Vitamin D, chất béo và Protein cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Chilux giới thiệu top 5 sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi ba mẹ có thể tham khảo:
2.1. Sữa tươi Meadow Fresh
Top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi Meadow Fresh là một trong những dòng sữa tươi được nhiều mẹ đánh giá cao. Sữa tươi nguyên kem 100% Meadow Fresh có thành phần từ sữa tươi được chọn lọc từ nguồn sữa tốt nhất ở trang trại bò sữa New Zealand. Mẹ có thể lựa chọn các dòng sữa Calci-mã (giàu canxi ít béo), low-fat (ít béo), Skimmed (sữa tách béo). Với các bé được 1 tuổi, ưu tiên hàng đầu vẫn là sữa tươi nguyên kem.
2.2. Sữa tươi nguyên kem Devondale
Thương hiệu sữa tươi đến từ Úc nhận được nhiều sự tin dùng của các bà mẹ. Không giống với các loại sữa bột nguyên kem pha với nước, sữa tươi nguyên kem Devondale được thu hoạch, sản xuất và đóng gói trong vòng 12h ngay tại nhà máy. Điều này giúp sữa có thể giữ được nguyên vẹn các thành phần dinh dưỡng.
- Giàu acid amin cần thiết để trẻ phát triển toàn diện, tốt với những bé đang thiếu acid amin trong cơ thể, cải thiện tình trạng chậm lớn.
- Giàu các khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là canxi giúp trẻ hấp thu dễ dàng, tốt cho hệ xương và răng của trẻ.
- Giàu vitamin, đặc biệt là các nhóm vitamin B, tryptophan, magie,… giúp bé có giấc ngủ ngon hơn.
>> Xem thêm: Bí quyết chọn kích thước nôi em bé
2.3. Top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi: Sữa thanh trùng Meiji
Meiji không còn quá xa lạ với các bà mẹ bỉm sữa bởi dòng sữa bột cao cấp nổi tiếng được rất nhiều mẹ tin dùng. Meiji còn có thêm dòng sản phẩm sữa tươi dành cho bé 1 tuổi. Với thành phần 100% sữa tươi cao cấp, được tuyển chọn từ những con bò có chất lượng sữa tốt nhất, hàm lượng chất béo tốt cao. Ngoài ra, sữa còn giàu các vitamin và khoáng chất giúp cho trẻ phát triển toàn diện.
2.4. Sữa tươi thanh trùng TH True Milk
Là một trong những dòng sữa tươi được nhiều gia đình Việt Nam yêu thích. Sản phẩm sữa của TH True milk được lấy từ hệ thống trang trại lớn nhất Châu Á. Sữa được xử lý theo công nghệ thanh trùng hiện đại, ứng dụng công nghệ ESL của Đức mang tới khả năng loại bỏ gần hết các vi trùng, giúp sữa được tươi ngon.
Mỗi một ly sữa thanh trùng TH True Milk có thể cung cấp tới 30% lượng Canxi, 23% lượng photpho và bổ sung cho cơ thể nhiều loại vitamin cùng các khoáng chất như: Vitamin A, vitamin B1, B2, Magie, kẽm,… Tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt là trí lực.
2.5. Sữa tươi thanh trùng Vinamilk
Nhắc đến top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi không thể không nhắc tới Vinamilk. Đây là thương hiệu được các gia đình Việt Nam ưu tiên lựa chọn. Sữa tươi thanh trùng Vinamilk được sản xuất từ giống bò nhập có chất lượng cao, trang trại organic hiện đại, đàn bò có điều kiện sống thoải mái để tạo ra nguồn sữa tốt nhất.
Sữa tươi thanh trùng Vinamilk có hàm lượng vitamin và khoáng chất như canxi, natri, kali, protein, vitamin B1, B2, Vitamin A,… cao hơn nhiều so với các loại sữa tiệt trùng khác. Hương vị thơm ngon, tốt cho hệ tiêu hoá còn non nớt của trẻ.
>> Xem thêm: Dinh dưỡng từ bữa ăn sáng cho phụ nữ sau sinh
3. Lưu ý khi chọn top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi
Giữa vô vàn các loại sữa tươi dành cho bé 1 tuổi hiện nay, mẹ không khỏi đau đầu để chọn cho con một loại sữa tốt nhất. Chỉ với một vài mẹo nhỏ đơn giản, mẹ sẽ thành người thông thái trong việc lựa chọn sản phẩm sữa giúp con phát triển toàn diện.
3.1. Đọc kỹ thành phần dinh dưỡng của sữa tươi
Top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi có rất nhiều loại, mẹ nên tập thói quen đọc kỹ thành phần dinh dưỡng của sữa. Thành phần dinh dưỡng sẽ cung cấp thông tin xem sản phẩm đó có được làm từ sữa tươi nguyên chất hay sữa bột pha nước. Nên lựa chọn sữa tươi nguyên chất tiệt trùng để giữ được độ thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng hơn.
3.2. Ưu tiên lựa chọn sữa tươi không đường
Các sản phẩm có đường, bao gồm cả sữa tươi vẫn có thể gây ra nguy cơ về răng miệng. Nếu cho trẻ uống quá nhiều sữa tươi có đường dễ dẫn tới những hệ lụy không tốt về sức khỏe. Bản thân sữa tươi đã chứa nhiều chất dinh dưỡng, mùi vị thơm ngon và cũng chứa một hàm lượng đường nhất định (carbohydrate).
Ở các nước Châu Âu, Úc, Mỹ,… trẻ em đều được sử dụng các loại sữa tươi không đường để tập thói quen cảm nhận được hương bị thiên nhiên. Điều này giúp kích thích vị giác và giúp trẻ ngon miệng hơn. Vì thế, mẹ nên tập cho bé 1 tuổi uống sữa không đường, hạn chế đồ ngọt trong khẩu phần ăn ngay từ nhỏ.
3.3. Không có chất bảo quản
Sử dụng quá nhiều chất bảo quản trong các thực phẩm chế biến sẵn sẽ tăng khả năng gây hại cho trẻ, đặc biệt là trẻ mới 1 tuổi. Vì thế, mẹ hãy đọc kỹ các thành phần, các chất phụ gia được ghi trên vỏ hộp để đảm bảo bé sẽ được sử dụng sản phẩm tự nhiên nhất có thể. Các sản phẩm sữa tươi tiệt trùng, không chứa chất bảo quản nên ưu tiên sử dụng lâu dài.
Trên đây là thông tin về top sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi được đánh giá cao và được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng. Loại sữa tốt nhất chính là loại phù hợp với bé nhất. Do đó, tùy vào nhu cầu dinh dưỡng, khả năng hấp thu của bé mà mẹ lựa chọn các loại sữa phù hợp. Theo dõi Nuoidaycon mỗi ngày để có thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!
